孩子：
成長的喜悅，你們今年分別畢業，將進入人生的另一個旅程。爸爸經常回想你們小時候的歌聲遊戲聲彷彿昨日，雖然也感嘆光陰似箭，但看著你們健康成長內心是無比快樂。學習是人生重要過程，從出生到終老一直不終斷，考試結果不能代表人生的成敗，但停止學習是注定將來人生一定失敗。
學習不僅是在於學校功課，更重要的是生活習慣，態度，價值觀，樂觀進取的人生觀，以及健康的體格與溝通能力等的學習。
以上是爸爸在你們這個青少年階給你們一重要的叮嚀。
2010-01-20
2010-01-19
每週六10km的團練 2010 0118
每週六10km的團練已持續了超過數個月，似乎不見間斷，在沒有壓力的情形下，已行成習慣這是好事，如果加上在週日-週五之間再自主訓練5km，我認為足以維持體能應付工作壓力，並保有輕盈的體態。
一年之計在於春，Robin朋友Nick, Alex 的加入，使得活動更熱烈......
讓我規劃今年的基本賽事：
金石馬拉松, 維也納馬拉松,橫渡日月潭,宜蘭三鐵,太魯閣馬拉松,台北富邦馬拉松,
日本那霸馬拉松
如何？
一年之計在於春，Robin朋友Nick, Alex 的加入，使得活動更熱烈......
讓我規劃今年的基本賽事：
金石馬拉松, 維也納馬拉松,橫渡日月潭,宜蘭三鐵,太魯閣馬拉松,台北富邦馬拉松,
日本那霸馬拉松
如何？
2010-01-10
成蘆橋-八里淡水 2010 0109
成蘆橋-八里淡水 10km ,許多新朋友相片已上傳,赤肉麵好吃但,可惜我們大將Leon缺席,
本週六地點石門水庫07:00 ,10-13km. 車子停霸頂警局前停車場.
jim
本週六地點石門水庫07:00 ,10-13km. 車子停霸頂警局前停車場.
jim
2010-01-06
維也納過境 date:2009 11 22
間五千公尺跑步，實在值得！
最重要的是與洪毅聊天，使我才更了解青少年的想法，很多方面我似乎誤解了小兒，可能我們都多慮了，或者恨鐵不成鋼。
我在與歐洲人工作交往中，經常需要在逆境中突破，挫折的時候有時也眼眶泛紅，
你工作在孤獨寒冷的維也納，遇到的困境百倍於我，你為任務的付出，令小弟敬
佩，我期勉自己要以你為榜樣，加倍努力也為台灣多盡一己之力。
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